تعرفي ريو انا من اشوفك ، اشوف بنت قوة كثير ، اشوف سندي لي إعتمدت عليه كثير ، اشوف إدراي بلوسوم موتشي لي يدعم كل ناس مع انه محبط ويحاول بكل قوته ويسوي لي براسه اشوف لي من نحن نمل ونتعب ونترك وتختفي ونتكاسل هو يحافظ على تفاعل وصداقة بين الاعضاء اشوف انسان له هدف وعم يشتغل عليه .
صدقيني لو كذا بتكوني بارض الواقع رح ينقلب كل شي
حطي نفسك أولوية ، صحتك نفسية والبدنية وما يهمك ناس
ما تتعلق بأي احد غير رب العالمين لان الله هو الباقي وناس كلهم فانين وهو لي بيده الأقدار وكل شي من يكون ربي معاكي مين عليكي ؟! ومن يكون عليكي مين معك ؟! ونا تقولي انه تأخر ربي يقبل التائب لو كانت ذنوبه مثل زبد البحر
واحس يا ريو من تكون علاقتك بذاتك وربي صحية ما رح تحتاجي اي بشر رح تركزي على دراستك وتشغلين نفسك برياضة والكتب واي إنسان يفكر بس انه يزعزع سلامك داخلي تطفيه رح تختاري تخصص تحبيه ولغة تحبيها وبلد تحبيه وتسوي كلشي لتنجحي وتستقري
لو اتأذيت من حد كمل الحياه كناجي منه مش كمُصاب!
أنت مسئول عن علاج نفسك من آثار الناس اللي مش كويسة، طبيعي تحزن وتتجرح، لكن لازم تدرك إن في وقت معين محدش هيعرف يطلعك من أحزانك أهم منك" أنت صاحب قرارك "
والحقيقة إن فعلًا أنت المسئول الأول عن تعافيك من أي صدمات وفترات حزينة بتمر بيها، الناس مش هيقدمولك غير دعم نفسي - لو حصل - بس محدش هيحس باللي جواك زي ما أنت حاسس بيه بالظبط وبالتالي مفيش غيرك هيقدر يخرجك من اللي أنت فيه، على قد ما هي مسئولية صعبة شوية على قد ما هتخليك إنسان تاني بتفكير تاني خالص، وخليك فاكر إن الندوب اللي بيسيبها أي جرح هي خريطة الكنز للحزن اللي دفنته عشان تفتكره بعدين لما توصل إنه كان بداية التغيير اللي خلاك انت دلوقتي❤️
ما حد طلعني من إكتئابي غير إرادتي اني ما اكون بالقاع ورغبتي في اني اطلع من كل ذا وما أوقف فاشلة واترك كل لي قال عني كلام سيء يتأكد من كلامه ، بعرف اني استحق حياة افضل وبستحق سعادة محد له حق يقيمني من ما كان لانه هو نفسه مو كامل يعني رأيه لنفسه كل شخص يشوف ثانين بعين نفسه وأما انا افضل اقارن نفسي مع نفسي سنة لي فاتت وأقول سنة لي فاتت ما كانت بسيطة ونا كنت قوية وتجاوزتها وما اقارن نفسي مع أي كان لكل منا له كتاب وكل واحد يكتب فيه لي يريده هو رحلته هو تجاربه هو .