nurolife
Yani yasa gore kilo nasi olmalı biraz bilgilendirir misin?
geleceginfiti
Yaşa göre kilonun nasıl olması gerektiği hakkında pek bilgim yok açıkçası. Fakat ideal kilonuz için vücut kitle indeksi yazarak bulabilirsiniz. Yaşın kiloyla şöyle bir bağlantısını biliyorum sadece yaşımız arttıkça metabolizma hızı düşüyor ve bu da kilo alımına sebep oluyor.
nurolife
Öncelikle meraba.yazdiklarinin faydasini goruyorum. Bi de kac yasinda oldunu merak ediyorum??
e_gizem_y
Kitabıma göz atarmısın bi ? :)