Naruto no es el único poniendose en forma. Ustedes saben que hago Jiujitsu brasileño. Si bien mido 1,78 estoy en unos 66-68 kg variando allí, debido al mal habito del refresco (pepsi) no he encontrado mi mejor condición fisica.
Esta semana ya arranque a dejarla poco a poco espaciandola así como inicie una temporada de entrenamiento y preparación física de vdd.
Levantando en barra 20KG 3 series de 30(10 cortos-10 medios-10 completos) para pectorales, 20 KG para biceps, triceps hoy fue peso liviano, 5 KG para antebrazos y de allí a 9 sesiones de sparring de lucha olímpica con Jiujitsu con este calor infernal.
Espero les guste mi cambio físico, yo ando feliz redirigiendo mi vida.
Se me cuidan chicos, prox semana capaz tengan cap. Ya me tomé unos días y ando escribiendo otra vez.
Chau ;)