ragazzablue

si encuentran un tutorial de como dormir a las 12 y no a las cuatro de la mañana me lo pasan porfa, me urge uno de esos

oh-sick

@ ragazzablue  podrías intentar buscando vídeos de asmr, a mi me hacen dormirme enseguida xd
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Potacxiio

@ YouToxicQueen  una vez nominada la técnica podrás dormirte literal en dos minutos <3 
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Potacxiio

@ ragazzablue  Está es la técnica que usa la marina de estados unidos para dormirse en cualquier terreno.
          	  (Puedes investigarla en Youtube :). A mí me sirvió <3 y ahora duermo todo el día xd 
          	  
          	  
          	  Primero tienes que acostarte boca arriba y empezar a tomar respiros largos.
          	  
          	  Luego tienes que relajar los músculos de la cara empezando por la frente luego la mandíbula y por último los ojos.
          	  
          	  Después tienes que bajar tus hombros los más posible y relajar tu cuello y espalda.
          	  
          	  Por último tiene que relajar tu mente y para eso tienes que imaginar cosas que te relajen, una de las recomendaciones es que te imágenes acostada en un barco aislado en medio de un lago viendo hacia el cielo.
          	  
          	  Y por último repetirte "No pienses" durante 10 segundos.
          	  
          	  Y entre más veces repitas la técnica más fácil se te hará repetirla <3
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softvanix

HOLIIIIIII NADA MAS VENGO A DECIR QUE PERDÍ ESTA CUENTA, quedara que me sigan por esta, las novelas ya las perdí, perdonen de antemano, los amo y las que aún faltaban por publicar las publicare por este perfil 
          
          SE LES QUIERE XOXO
          
          Vanix

Vodkaislarry

Las mariposas aún son un capullo pero los avances ya están disponibles y espero que te gusten.
          
          The Group, un libro en donde se hablará de la depresión, abuso, anorexia, drogas, abandonos de hogar, prostitución y opresión.
          
          Es un libro que atravez de el me gustaría ayudar a más personas y mostrar que siempre se puede salir.
          
          Parte del cast es.
          
          Sadie siendo Lydia.
          
          Manu siendo Roma.
          
          Finn siendo Finn (:v)
          
          Jack es Alex. 
          
          Lulu Wilson es Ester.
          
          Avani es Alaska.
          
          El soundtrack está conformado por canciones de 1D, Harry Styles, Ariana Grande y canciones de Glee.
          
          https://my.w.tt/Az6OK02DI7
          
          El libro no está en mí perfil pero si en el Link:)

ragazzablue

si encuentran un tutorial de como dormir a las 12 y no a las cuatro de la mañana me lo pasan porfa, me urge uno de esos

oh-sick

@ ragazzablue  podrías intentar buscando vídeos de asmr, a mi me hacen dormirme enseguida xd
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Potacxiio

@ YouToxicQueen  una vez nominada la técnica podrás dormirte literal en dos minutos <3 
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Potacxiio

@ ragazzablue  Está es la técnica que usa la marina de estados unidos para dormirse en cualquier terreno.
            (Puedes investigarla en Youtube :). A mí me sirvió <3 y ahora duermo todo el día xd 
            
            
            Primero tienes que acostarte boca arriba y empezar a tomar respiros largos.
            
            Luego tienes que relajar los músculos de la cara empezando por la frente luego la mandíbula y por último los ojos.
            
            Después tienes que bajar tus hombros los más posible y relajar tu cuello y espalda.
            
            Por último tiene que relajar tu mente y para eso tienes que imaginar cosas que te relajen, una de las recomendaciones es que te imágenes acostada en un barco aislado en medio de un lago viendo hacia el cielo.
            
            Y por último repetirte "No pienses" durante 10 segundos.
            
            Y entre más veces repitas la técnica más fácil se te hará repetirla <3
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salomen-gomez

Hola! Espero estés muy bien. Pasaba por aquí para invitarte a leer la historia de mi mejor amiga. Se llama “Enséñame a Amarte", es de Romance y ya está terminada. Te dejo el link:
          https://my.w.tt/9QNiGfRo25
          
          Espero te guste, besos!!
                     ♥o♥