Low Carb como estil...
By soniasalim1
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Description

Normalmente, dieta é algo que fazemos por determinado tempo e depois voltamos ao modo antigo de alimentar. Mas um estilo de vida é para sempre, portanto, o estilo Low Carb encantou-me pelos benefícios que proporciona ao organismo e como consequência, o emagrecimento gradual. Eu sempre fui magra, a minha finalidade é manter a saúde, perceber a beleza e sentir o sabor dos alimentos levando em conta os nutrientes. Este não é um livro de receitas, aqui você vai encontrar os alimentos na forma mais natural e simples possível, nada elaborado ou difícil, tudo rápido e sem complicação. O objetivo é trazer à mente o que podemos comer no dia a dia, facilitar a vida, jogar luz sobre o entendimento e através da curiosidade produzir novos conhecimentos. E também, refletir fora do padrão estabelecido que tem gerado pessoas inflamadas levando à obesidade. Em certos momentos teremos carboidratos voltados para o estilo Paleo na versão atual. Vocês poderão conhecer o meu estilo de vida a partir dos pratos que eu vou mostrar. É importante ter um profissional atualizado, nutricionista ou nutrólogo para dar suporte ao seu plano alimentar.

cacau - da fruta ao chocolate

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