Какво означава да живееш здравословно?

Здравейте! Знам, че не искате да слушате колко вредни да любимите ви шоколадчета и пържени картофки и познайте какво...Няма! Тази "история" ако изобщо може да се нарече така, ще ви помогне да живеете малко по здравословно. Знам, че на всеки му се иска поне малко.

П. С
Тук ще давам само съвети. Ще предлагам разни упражнения и ще говоря за полезните качества на някой храни. Аз НЯМА да ви казвам какво да ядете и какво не, защото това далеч не е моя работа.