Raphael Niemann: Die positiven Auswirkungen von Ausdauersport

Die Welt des Sports hat vieles zu bieten: Von Krafttraining bis hin zu Teamsportarten gibt es zahlreiche Möglichkeiten, einer Sportart nachzugehen und sich körperlich zu betätigen. Raphael Niemann ist großer Fan vom Ausdauersport, da er darin eine Disziplin sieht, die ihn sowohl körperlich als auch mental fördert.