Description
Die Angst wird erstmal bleiben- ich lerne nur, besser mit ihr umzugehen. Das ist bei den meisten Emotionen so. Sie sind in meinem Kopf wie kleine Menschen, manchmal stärker, manchmal schwächer. Und viele von ihnen mag ich nicht. Problem ist, dass ich sie nicht wegbekomme. Irgendwann werden die negativen vielleicht schwächer, aber bis es so weit ist, darf ich nicht versuchen, sie mit Gewalt rauszuschmeißen. Denn sonst werden sie wütend und nur noch stärker. Also muss ich sie akzeptieren, sie validieren und nett zu ihnen sein. Ich muss nicht immer das machen, was sie mir sagen, aber ich muss sie trotzdem tolerieren und dann selbst entscheiden, ob ich nach dem Gefühl oder gegen das Gefühl handeln werde. Es klingt so einfach, aber das ist es nicht. Denn solche Entscheidungen zu treffen, während in einem das reinste Chaos an Gefühlen herrscht, die man erst noch benennen und validieren muss, weil man sein ganzes Leben lang nicht wusste, wie die eigenen Gefühle heißen und wie man sie wertschätzt, ist eine riesige Herausforderung. Ich möchte meine Geschichte teilen und meinen Beitrag zur Aufklärung und Enttabuisierung psychischer Krankheiten und Psychiatrien leisten. Hier sind Kurzgeschichten zu finden, die sich hauptsächlich um den nie normalen Alltag der Psychiatrie drehen. !Bitte Vorwort lesen!
Vorwort und Triggerwarnungen
