ʕっ•ᴥ•ʔっ Tipos de Autocuidado

(ᴗᵔᴥᵔ) Afinal de contas, o que é autocuidado?

Autocuidado é simplesmente promover atitudes com o propósito de cuidar de si, estando atento aos processos que permeiam sua qualidade de vida.
Tenho mantido hábitos tóxicos em minha vida, em conjunto com uma rotina desorganizada e repleta de costumes danosos... Sem mencionar os comportamentos viciosos que tanto me atrapalham.

Foi por este motivo que resolvi escrever o Selfcare Guide. Uma forma de me manter motivada e inspirada em minha jornada de selfcare e reeducação de hábitos. ( ꈍ૩ꈍ(･ิω･ิ)♡